自覚のない疲れが「一番怖い」理由
新しい環境に飛び込んでから、ちょうど2週間が経ちましたね。
この時期、多くの人が『まだ慣れていないから疲れて当然』と思う一方で、『これくらいで弱音を吐いてはいけない』と無意識に自分を追い込んでいます。これを心理学では『適応過剰』と呼びます。
自覚のない疲れは、放置するとある日突然の燃え尽き（5月病）を引き起こす原因に。今日は簡単なカラー診断を通して、あなたの潜在意識が叫んでいる『SOS』を可視化しましょう。今の自分を正しく知ることが、4月後半を軽やかに乗り切るための第一歩です。